banner178

banner179

banner180

banner181

banner183

banner184

banner185

banner186

banner187

banner189

banner191

02.06.2020, 13:35 1663

DEPRESYONUN NEDENLERİ

Depresyonda kişi karamsarlaşmaya ve bilişsel olarak kötü şeyler düşünmeye başlar ve bu durum en az iki hafta sürmektedir. Kişinin davranışlarında içe kapanma görülür. Depresyonun oluşmasında başlıca nedenler vardır. Bu nedenler arasında kişinin iştahı artıp azalıyorsa ve kilolarında artış azalma oluyorsa ve kişide konsantrasyon bozukluğu varsa yani kişide dikkatsiz davranışlar oluyorsa, kendini değersiz, çaresiz hissediyorsa, kişi uyku problemleri yaşıyorsa, günlük aktivitelerinde azalma ve enerji kaybı yaşıyorsa depresyon nedenleri arasında gösterebiliriz.

Depresyon, üzüntülü bir duygunun içerisinde kişinin değersizlik, küçüklük, bir işe yarayamama gibi duygulara kapılması ve fizyolojik işlevlerin yavaşlaması ile ilgili sorundur. Depresyonun yaşı yoktur her yaşta kendini gösterebilir (Sütoluk, Nazlıcan, Azizoğlu, Akbaba, 2005).

Depresyon beyindeki kimyasal dengenin bozulmasından kaynaklanmaktadır. Beyinde bulunan kimyasal maddeler yani serotonin ve noradrenalin sinaps boşluğundaki miktarının azalmasından kaynaklanır. Meydana gelen bu azalma ise depresif bulguların ortaya çıkmasına neden olur. Ortaya çıkan bu azalma kimi zaman geçmişte yaşanan travmalardan, sosyal problemlerden de kaynaklanabilir.

Depresyonun en yaygın sebepleri arasında boşanma ve cinsel istismar gibi durumlar da yatmaktadır. Kişi büyük bir travma atlattıktan sonra depresyona girebilir. Ayrıca kişi eğer bir olay karşısında nasıl başa çıkacağını bilmiyorsa ve kötü bir olay yaşarsa depresif bir yapı içerisine girebilir. Depresyon her yaşta görülebilir. Önemli olan depresyonla veya kötü bir olayla karşılaştığımız zaman nasıl başa çıkacağımızı bilmektir. Görüldüğü üzere depresyonun bir çok sebebi vardır. Bu sorunlardan kurtulmak için çözümler de vardır.

Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel Davranışçı Yaklaşımda, bilişsel kurama göre, insanlarda meydana gelen ruhsal bozukluklar, kişinin kendi hatalı ve olumsuz düşüncelerinden kaynaklanmaktadır. Terapide ki amaç şudur ki, bu hataların ve olumsuz davranışların değiştirilerek düzeltilmesidir. Davranışçı kuramda bu yönden bilişsel kurama benzer. Yani yeni düşünce yöntemleri öğrenilir.

Yorumlar (1)
Sibel 1 yıl önce
Merhabacanim
-2
açık
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 21 50
2. Konyaspor 20 39
3. Hatayspor 21 35
4. Başakşehir 20 34
5. Adana Demirspor 21 34
6. Fenerbahçe 21 33
7. Beşiktaş 21 32
8. Alanyaspor 21 32
9. Gaziantep FK 21 31
10. Sivasspor 21 30
11. Karagümrük 21 30
12. Kayserispor 21 28
13. Galatasaray 21 27
14. Giresunspor 21 25
15. Antalyaspor 21 23
16. Göztepe 21 21
17. Kasımpaşa 21 21
18. Altay 21 18
19. Rizespor 21 18
20. Ö.K Yeni Malatya 21 15
Takımlar O P
1. Ümraniye 20 42
2. Ankaragücü 20 42
3. Erzurumspor 20 38
4. Eyüpspor 20 36
5. Bandırmaspor 20 33
6. İstanbulspor 20 33
7. Samsunspor 19 30
8. Adanaspor 19 29
9. Tuzlaspor 20 27
10. Gençlerbirliği 19 26
11. Manisa Futbol Kulübü 20 25
12. Boluspor 19 24
13. Kocaelispor 20 24
14. Keçiörengücü 20 23
15. Menemen Belediyespor 20 23
16. Altınordu 20 22
17. Bursaspor 20 20
18. Denizlispor 20 19
19. Balıkesirspor 20 8
Takımlar O P
1. Manchester City 22 56
2. Liverpool 21 45
3. Chelsea 22 43
4. West Ham United 22 37
5. Arsenal 20 35
6. Tottenham 18 33
7. M. United 20 32
8. Wolverhampton Wanderers 20 31
9. Brighton 20 28
10. Leicester City 18 25
11. Crystal Palace 21 24
12. Southampton 21 24
13. Aston Villa 20 23
14. Brentford 21 23
15. Leeds United 20 22
16. Everton 19 19
17. Watford 19 14
18. Norwich City 21 13
19. Newcastle 20 12
20. Burnley 17 11
Takımlar O P
1. Real Madrid 21 49
2. Sevilla 20 44
3. Real Betis 20 34
4. Atletico Madrid 20 33
5. Real Sociedad 20 33
6. Barcelona 20 32
7. Rayo Vallecano 20 31
8. Villarreal 21 29
9. Athletic Bilbao 21 28
10. Valencia 20 28
11. Espanyol 20 26
12. Osasuna 20 25
13. Granada 20 24
14. Celta Vigo 20 23
15. Elche 21 22
16. Mallorca 20 20
17. Getafe 20 18
18. Deportivo Alaves 20 17
19. Cadiz 20 14
20. Levante 20 11
Namaz Vakti 17 Ocak 2022
İmsak 06:08
Güneş 07:34
Öğle 12:42
İkindi 15:18
Akşam 17:40
Yatsı 19:00
Günün Karikatürü Tümü