banner178

banner179

banner180

banner181

banner183

banner184

banner185

banner186

banner187

banner189

banner191

02.06.2020, 13:35 1756

DEPRESYONUN NEDENLERİ

Depresyonda kişi karamsarlaşmaya ve bilişsel olarak kötü şeyler düşünmeye başlar ve bu durum en az iki hafta sürmektedir. Kişinin davranışlarında içe kapanma görülür. Depresyonun oluşmasında başlıca nedenler vardır. Bu nedenler arasında kişinin iştahı artıp azalıyorsa ve kilolarında artış azalma oluyorsa ve kişide konsantrasyon bozukluğu varsa yani kişide dikkatsiz davranışlar oluyorsa, kendini değersiz, çaresiz hissediyorsa, kişi uyku problemleri yaşıyorsa, günlük aktivitelerinde azalma ve enerji kaybı yaşıyorsa depresyon nedenleri arasında gösterebiliriz.

Depresyon, üzüntülü bir duygunun içerisinde kişinin değersizlik, küçüklük, bir işe yarayamama gibi duygulara kapılması ve fizyolojik işlevlerin yavaşlaması ile ilgili sorundur. Depresyonun yaşı yoktur her yaşta kendini gösterebilir (Sütoluk, Nazlıcan, Azizoğlu, Akbaba, 2005).

Depresyon beyindeki kimyasal dengenin bozulmasından kaynaklanmaktadır. Beyinde bulunan kimyasal maddeler yani serotonin ve noradrenalin sinaps boşluğundaki miktarının azalmasından kaynaklanır. Meydana gelen bu azalma ise depresif bulguların ortaya çıkmasına neden olur. Ortaya çıkan bu azalma kimi zaman geçmişte yaşanan travmalardan, sosyal problemlerden de kaynaklanabilir.

Depresyonun en yaygın sebepleri arasında boşanma ve cinsel istismar gibi durumlar da yatmaktadır. Kişi büyük bir travma atlattıktan sonra depresyona girebilir. Ayrıca kişi eğer bir olay karşısında nasıl başa çıkacağını bilmiyorsa ve kötü bir olay yaşarsa depresif bir yapı içerisine girebilir. Depresyon her yaşta görülebilir. Önemli olan depresyonla veya kötü bir olayla karşılaştığımız zaman nasıl başa çıkacağımızı bilmektir. Görüldüğü üzere depresyonun bir çok sebebi vardır. Bu sorunlardan kurtulmak için çözümler de vardır.

Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel Davranışçı Yaklaşımda, bilişsel kurama göre, insanlarda meydana gelen ruhsal bozukluklar, kişinin kendi hatalı ve olumsuz düşüncelerinden kaynaklanmaktadır. Terapide ki amaç şudur ki, bu hataların ve olumsuz davranışların değiştirilerek düzeltilmesidir. Davranışçı kuramda bu yönden bilişsel kurama benzer. Yani yeni düşünce yöntemleri öğrenilir.

Yorumlar (1)
Sibel 2 yıl önce
Merhabacanim
Günün Anketi Tümü
Besni Belediyesi'nin Karla imtihanı sizce başarılı oldu mu?
Besni Belediyesi'nin Karla imtihanı sizce başarılı oldu mu?
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Fenerbahçe 13 29
2. Galatasaray 13 27
3. Adana Demirspor 13 24
4. Konyaspor 14 24
5. Başakşehir 13 24
6. Kayserispor 14 23
7. Trabzonspor 13 23
8. Beşiktaş 13 22
9. Alanyaspor 14 17
10. Gaziantep FK 13 16
11. Antalyaspor 12 16
12. Giresunspor 13 15
13. Kasımpaşa 13 15
14. Hatayspor 13 14
15. Karagümrük 13 13
16. Ankaragücü 13 13
17. Sivasspor 14 11
18. İstanbulspor 13 8
19. Ümraniye 13 7
Takımlar O P
1. Eyüpspor 15 34
2. Rizespor 14 25
3. Pendikspor 14 25
4. Keçiörengücü 14 25
5. Boluspor 14 25
6. Samsunspor 14 24
7. Bodrumspor 14 22
8. Bandırmaspor 14 21
9. Manisa FK 13 20
10. Sakaryaspor 15 19
11. Altay 14 18
12. Adanaspor 14 17
13. Göztepe 13 17
14. Tuzlaspor 14 16
15. Erzurumspor 14 14
16. Altınordu 13 12
17. Ö.K Yeni Malatya 15 11
18. Gençlerbirliği 14 7
19. Denizlispor 14 6
Takımlar O P
1. Arsenal 14 37
2. M.City 14 32
3. Newcastle 15 30
4. Tottenham 15 29
5. M. United 14 26
6. Liverpool 14 22
7. Brighton 14 21
8. Chelsea 14 21
9. Fulham 15 19
10. Brentford 15 19
11. Crystal Palace 14 19
12. Aston Villa 15 18
13. Leicester City 15 17
14. Bournemouth 15 16
15. Leeds United 14 15
16. West Ham United 15 14
17. Everton 15 14
18. Nottingham Forest 15 13
19. Southampton 15 12
20. Wolves 15 10
Takımlar O P
1. Barcelona 14 37
2. Real Madrid 14 35
3. Real Sociedad 14 26
4. Athletic Bilbao 14 24
5. Atletico Madrid 14 24
6. Real Betis 14 24
7. Osasuna 14 23
8. Rayo Vallecano 14 22
9. Villarreal 14 21
10. Valencia 14 19
11. Mallorca 14 19
12. Real Valladolid 14 17
13. Girona 14 16
14. Almeria 14 16
15. Getafe 14 14
16. Espanyol 14 12
17. Celta Vigo 14 12
18. Sevilla 14 11
19. Cadiz 14 11
20. Elche 14 4
Namaz Vakti 28 Kasım 2022
İmsak 05:48
Güneş 07:13
Öğle 12:20
İkindi 14:54
Akşam 17:16
Yatsı 18:37
banner255