Next
BESNİ GÜNCEL - Günümüz iş hayatında uzun süre ekran başında hareketsiz ve yanlış pozisyonda oturmak, boyun ağrılarına ve ilerleyen süreçte boyun fıtığına neden olabiliyor.
Saat Başı Hareket Şart
Özel Sağlık Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Bülent Bozyiğit, boyun ağrısının modern çağın önemli sağlık sorunlarından biri haline geldiğini belirterek, bu durumun iş gücü kaybına, sosyal ve psikolojik sorunlara yol açtığını söyledi.
Op. Dr. Bülent Bozyiğit, kasların iskelet sistemini destekleyen yapılar olduğunu ve hareketsizlik nedeniyle zamanla zayıfladığını ifade ederek, masa başında uzun süre yanlış pozisyonda oturmanın boyun rahatsızlıklarını tetiklediğini vurguladı.
“Mutlaka saatte bir öne, arkaya, sağa ve sola boyun hareketleri yapılmalı, kısa yürüyüşlerle kaslar aktif tutulmalıdır” diyen Bozyiğit, düzenli hareketin boyun sağlığı için hayati önem taşıdığını kaydetti.
Öncelik Ameliyatsız Tedavi
Boyun hastalıklarında genetik yatkınlığın da etkili olduğunu belirten Bozyiğit, doğru teşhis için kapsamlı muayenenin şart olduğunu söyledi.
İlk aşamada ilaç tedavisi ve kısa süreli boyunluk kullanımının önerildiğini kaydeden Bozyiğit, güç kaybı olmayan hastalarda fizik tedaviye öncelik verdiklerini ifade etti.
Ameliyatsız tedavi seçenekleri arasında epidural enjeksiyon, radyofrekans tedavisi ve nükleoplasti yöntemlerinin bulunduğunu belirten Bozyiğit, bu uygulamalarla ağrı ve sinir üzerindeki baskının azaltılabildiğini söyledi.
Mikrocerrahi Başarılı Sonuç Veriyor
Op. Dr. Bülent Bozyiğit, ileri vakalarda mikrocerrahi yöntemiyle başarılı sonuçlar elde ettiklerini belirtti.
Küçük kesi ve özel cihazlarla gerçekleştirilen operasyonların dokuya daha az zarar verdiğini vurgulayan Bozyiğit, hastaların kısa sürede taburcu olup günlük yaşamlarına dönebildiğini ifade etti.
Uzmanlar, boyun sağlığını korumak için doğru oturma pozisyonu, düzenli egzersiz ve uzun süre hareketsiz kalmaktan kaçınılması gerektiğinin altını çiziyor.
