Next
BESNİ GÜNCEL - Cep telefonu, tablet ve bilgisayarların çocukların günlük yaşamındaki yeri giderek artarken, uzun süreli ve tekrarlayan kullanımın el, kol ve omuz sağlığını olumsuz etkileyebileceği belirtildi.
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Arel Gereli, geçmişte daha çok ileri yaşlarda görülen karpal tünel sendromu, sinir sıkışması ve tetik parmak gibi rahatsızlıklarla artık ilköğretim çağındaki çocuklarda da karşılaştıklarını söyledi.
“ESKİDEN 60 YAŞ ÜZERİNDE GÖRÜYORDUK”
Yaklaşık 20 yıldır el, kol ve omuz cerrahisi alanında çalışan Prof. Dr. Gereli, çocuklarda el ve kol sorunlarına ilişkin başvuruların son yıllarda dikkat çekici hale geldiğini belirtti.
Gereli, “Artık karpal tünel sendromu, sinir sıkışması ve tetik parmak gibi geçmişte daha ileri yaşlarda görmeye alıştığımız rahatsızlıklarla ilköğretim çağındaki çocuklarda karşılaşıyorum” değerlendirmesinde bulundu.
ÇOCUKLARIN EKRAN KULLANIMI 4,5 SAATE ULAŞIYOR
Türkiye İstatistik Kurumu verilerine göre 6-15 yaş grubunda akıllı telefon kullanım oranı yüzde 76,1, genel internet kullanım oranı ise yüzde 91,3 seviyesinde bulunuyor.
Aynı yaş grubundaki çocukların yüzde 35,7’sinin yalnızca kendisine ait bilgisayar, dizüstü bilgisayar veya tableti bulunurken, 11-15 yaş grubundaki düzenli kullanıcıların günlük kullanım sürelerinin yaklaşık 4,5 saate ulaştığı aktarılıyor.
Pandemiyle birlikte eğitim alışkanlıklarının da değiştiğine dikkat çekilirken, çocukların ders çalışırken dahi tablet ve bilgisayar kullanımının yaygınlaştığı ifade ediliyor.
TELEFONU TUTMAK BİLE KASLARI ÇALIŞTIRIYOR
Elektronik cihaz kullanımının yalnızca parmakları değil, omuzdan ele kadar uzanan bütün sistemi etkilediği belirtiliyor.
Uzun süre telefon izlerken cihazı sabit tutmak için omuzların öne doğru konumlanması, dirsek ve el bileğinin bükülmesi ve kasların uzun süre aynı pozisyonda kalması gerekiyor.
Buna mesaj yazma, ekran kaydırma ve bilgisayar oyunu oynama gibi tekrarlayan küçük hareketler eklendiğinde dokular üzerindeki yükün arttığı belirtiliyor.
TEKRARLAYAN HAREKETLER SİNİR VE TENDONLARI ETKİLEYEBİLİYOR
Prof. Dr. Gereli, günlük aktivitelerin üzerine aşırı elektronik cihaz kullanımından kaynaklanan tekrarlayan yüklenmelerin dokularda zamanla zorlanmaya neden olabileceğini belirtiyor.
Bu süreçte dokuların kalınlaşıp şişebileceği, bunun sonucunda sinirlerin veya tendonların sıkışabileceği ifade ediliyor. Sinirlerin etkilenmesi halinde ellerde uyuşma, kas veya tendonların etkilenmesi halinde ise takılma ya da yırtılma gibi sorunların ortaya çıkabileceği aktarılıyor.
Gereli ayrıca genetik yatkınlığın bulunması halinde çocuklarda daha erken yaşlarda sinir sıkışması görülebileceğine dikkat çekiyor.
Uzmanlara göre çocukların teknolojiden tamamen uzaklaştırılması yerine, cihazların ölçülü ve vücuda zarar vermeyecek şekilde kullanılmasının öğretilmesi önem taşıyor.
#ÇocukSağlığı #Teknoloji #TelefonKullanımı #Tablet #Bilgisayar #KarpalTünel #SinirSıkışması #TetikParmak #Ortopedi #ArelGereli #Sağlık #ÇocuklardaTeknoloji #BesniGüncel
