Next
BESNİ GÜNCEL - “Tansiyonum yükselince başım ağrır, ben anlarım.” düşüncesinin doğru olmadığına dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı, Adıyaman Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları AD Prof. Dr. R. İlyas Öner, yüksek tansiyonun çoğu zaman hiçbir belirti vermeden yıllarca devam edebildiğini belirterek düzenli ve doğru ölçümün önemine dikkat çekti.
Yüksek tansiyon konusunda toplumda yaygın olan yanlış inanışlara değinen Prof. Dr. R. İlyas Öner, hipertansiyonun baş ağrısı veya başka belirtiler üzerinden anlaşılmasının mümkün olmadığını ifade etti.
Öner, yüksek tansiyonun çoğu zaman belirti vermeden uzun yıllar devam edebildiğini ve bu nedenle “sessiz” olarak nitelendirildiğini belirtti.
Baş ağrısı, ense sertliği veya burun kanaması gibi şikâyetlerin tek başına tansiyonun yüksek olduğunu göstermediğine dikkat çeken Öner, bu belirtilerin tansiyon normal seviyedeyken de ortaya çıkabileceğini, tansiyon çok yüksek olduğunda ise kişinin hiçbir şikâyet yaşamayabileceğini vurguladı.
“BELİRTİ DEĞİL, UZUN SÜRE YÜKSEK SEYREDEN BASINÇ ZARAR VERİYOR”
Hipertansiyonun kalp, böbrek, beyin ve gözler üzerinde zaman içerisinde ciddi olumsuz etkiler oluşturabileceğini belirten Prof. Dr. Öner, tansiyonun yüksek olup olmadığını anlamanın en güvenilir yolunun doğru teknikle ölçüm yapmak olduğunu kaydetti.
Öner, “Bugün kendimi iyi hissediyorum” düşüncesinin tansiyonun normal olduğu anlamına gelmediğinin altını çizerek vatandaşların belirtilere göre değil, ölçüm sonuçlarına göre hareket etmesi gerektiğini ifade etti.
DOĞRU TANSİYON ÖLÇÜMÜ NASIL YAPILMALI?
Prof. Dr. R. İlyas Öner, sağlıklı bir tansiyon ölçümü için şu noktalara dikkat edilmesini önerdi:
* Ölçümden önce en az 5 dakika sessizce oturulmalı.
* Son 30 dakika içerisinde çay, kahve, sigara ve ağır egzersizden kaçınılmalı, ölçüm öncesinde tuvalet ihtiyacı giderilmeli.
* Ölçüm sırasında sırt destekli, ayaklar yerde ve bacak bacak üstüne atılmadan oturulmalı.
* Kol, kalp hizasında desteklenmeli ve ölçüm sırasında konuşulmamalı.
* Tansiyon aletinin manşonu giysi üzerinden değil, çıplak üst kola takılmalı ve kol çevresine uygun manşon kullanılmalı.
* Bilekten veya parmaktan ölçüm yapan cihazlar yerine üst koldan ölçüm yapan, klinik olarak onaylanmış cihazlar tercih edilmeli.
* Bir-iki dakika arayla 2-3 ölçüm yapılarak sonuçların ortalaması kaydedilmeli.
TEK BİR ÖLÇÜMLE KARAR VERİLMEMELİ
Tek bir yüksek tansiyon değerinin hipertansiyon tanısı koymak için yeterli olmadığına işaret eden Öner, genel olarak muayenehane ölçümlerinde 140/90 mmHg ve üzerinin, ev ölçümlerinde ise 135/85 mmHg ve üzerinin hipertansiyon açısından değerlendirilmesi gerektiğini belirtti. Ara değerlerin de takip gerektirebileceğini ifade etti.
“İLACINIZI KENDİ KARARINIZLA BIRAKMAYIN”
Prof. Dr. R. İlyas Öner, tansiyon hastalarının kendilerini iyi hissetmelerini gerekçe göstererek ilaçlarını bırakmamaları veya doz değişikliği yapmamaları gerektiğini de vurguladı.
Tedavide yapılacak değişikliklerin düzenli tansiyon ölçüm kayıtları değerlendirilerek hekimle birlikte kararlaştırılması gerektiğine dikkat çeken Öner, hipertansiyonla mücadelede düzenli takip ve doğru ölçümün büyük önem taşıdığını ifade etti.
#Tansiyon #Hipertansiyon #Sağlık #TansiyonÖlçümü #KalpSağlığı #Adıyaman #AdıyamanÜniversitesi #ProfDrİlyasÖner #SağlıkHaberleri #BesniGüncel
